¿Qué es el yoga?
¿Has escuchado hablar del yoga, pero no sabes qué es? O ¿Has asistido a clases…
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Yoga para niños: razones para cultivar la disciplina en los más pequeños
El yoga es la disciplina de la India más popular de los últimos tiempos. Debido…
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Entrevista a Adriana Garavito: El yoga más allá de nuestra práctica en el mat
FICHA: ¿A qué te dedicabas antes del yoga?: Era periodista en revistas y periódicos. ¿Hace…
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Posturas de yoga para abrir el corazón
El 14 de febrero no es un día cualquiera, en muchas partes del mundo se…
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Posturas de yoga para mejorar tu digestión y metabolismo
Una de las claves para fortalecer nuestra salud es consumir y absorber adecuadamente todos los…
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¿Cómo te puede ayudar el yoga en esta segunda cuarentena?
La alerta sanitaria de la Covid-19 nuevamente nos obliga a tomar medidas de cuidado. Por…
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Excusas más frecuentes para no practicar yoga
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Entrevista a Vanessa Vílchez: Meditar para vivir intensamente consciente
PERFIL: Vanessa Vílchez, Health Coach. Fundadora de AHAM.pe Antes de la meditación: 15 años de…
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Comunidad yoga: ¿Cómo nos ha cambiado la pandemia?
Al cierre del 2019 ninguno de nosotros imaginó todo lo que tendríamos que afrontar este…
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