Si ya has tomado la hermosa decisión de empezar tu práctica de yoga o aún estás averiguando de qué trata la disciplina, seguro vas a querer resolver algunas dudas sobre cómo elegir tu primer mat de yoga, uno de los elementos principales para acompañar tu práctica.
Antes de comentarte algunas recomendaciones para elegir tu primera esterilla de yoga, también conocida como tapete de yoga o colchoneta de yoga, debes saber que es muy importante contar con un mat propio porque te brindará una experiencia continua, segura y cómoda. Por eso, en este artículo te comentaremos las principales consideraciones que deberás tener en cuenta al momento de aventurarte a encontrar el mat de yoga perfecto para ti.
Una de las primeras preguntas que deberás resolver es qué tipo de yoga quieres practicar ya que algunos estilos son más intensos a nivel físico y puedes sudar con mayor facilidad; por ejemplo, para estilos como el Hot yoga o en el Ashtanga, podrías necesitar una esterilla que tenga un alto nivel de absorción para evitar zonas húmedas en tu mat durante la práctica.
Tracción o nivel de antideslizamiento
Otra característica importante que debes considerar al momento de elegir tu primer mat es la tracción y estabilidad que te brindará el mat de yoga. La tracción se refiere a la seguridad que te proporciona la esterilla al mantener cada parte de tu cuerpo firme en cada postura, evitando que te resbales al momento de realizar los distintos asanas.
Además de ello, tu mat no debería deslizarse en el piso; al contrario, el material del que está fabricado debería asegurar que permanecerá completamente estable durante toda tu rutina. Del mismo modo, el mat ideal para ti será aquel donde te sientas estable y cómoda; una buena opción sería optar por un mat de yoga con superficie amigable y con un espesor adecuado para evitar posibles molestias ocasionadas por materiales muy ásperos o porque el espesor no brinda un correcto aislamiento con el piso. Sobre este último punto, existen distintos grosores como: 3mm 5mm 6mm 8mm y hasta 10mm
Portabilidad: ¿dónde estará mi primera esterilla de yoga?
El siguiente factor que debes tomar en cuenta al momento de elegir una esterilla de yoga es dónde la utilizarás. Si tu práctica diaria se realizará en un lugar permanente, como en casa o en un estudio de yoga, lo ideal sería contar con un mat de yoga de alta calidad con el espesor adecuado, que te brinde la mejor tracción; por ejemplo, un LOVE Mat Advance by laal, hecho de caucho natural biodegradable. Inspirado en el amor que sentimos por nuestra práctica de yoga que es ideal para los yogis más exigentes. Por el contrario, si estarás constantemente en movimiento o necesitas transportarte constantemente; lo ideal es optar por una alfombra de yoga de peso ligero como el Traveler Mat, que te permite doblar y llevar a todos lados, o el SOUL Mat by laal, muy ligero y fácil de llevarlo contigo.
primer yoga mat
Durabilidad: ¿cuánto durará mi primer mat de yoga?
Si has decidido iniciar con la disciplina del yoga, estamos seguras de que vas a obtener grandes beneficios y vas a amarlo tanto que tu práctica se prolongará en el tiempo. Por ello, es importante que adquieras un mat de yoga que sea un compañero elaborado con materiales de alta calidad que perdure en el tiempo. Resistente a la humedad y fácil de limpiar; para ello, puedes optar por aquellos mats de espuma de alta densidad elástica – TPE o las esterillas fabricados en caucho.
Material: ¿de qué material está hecho mat de yoga?
Además de la durabilidad de tu mat de yoga, te recomendamos que tomes en cuenta el material con el que ha sido fabricado. Lo ideal es contar con un primer mat que sea respetuoso contigo y con el medio ambiente; para ello, debe ser un tapete de yoga confeccionado con materiales no tóxicos y eco-friendly; es decir, 100% reciclables, libres 100% de PVC, látex y de cloruro.
LOVE MAT by lāal
Color y diseño para mi primer mat de yoga
Como último punto, pero no menos importante, elige el color que más te guste y te inspire a realizar tu práctica diaria de yoga. Un mat de yoga con colores encendidos, como el rojo, puede ser una invitación visual para realizar tu rutina día a día. Por su parte, una paleta de colores de tonos neutros quedará muy bien en cualquier lugar; por ejemplo, el color negro o azul que aportan elegancia. Finalmente, si prefieres los colores relacionados con la espiritualidad, puedes elegir un tono morado o azul celeste, y verde para una sensación de calma.
como elegir mi primer yoga mat
Disfruta del yoga a plenitud, ríndete a los beneficios que te otorga cada postura o asana. Libérate de todo lo que ya no necesitas con la seguridad que te otorga un accesorio de yoga de alta calidad. Recuerda que para practicar esta hermosa disciplina tu primer acompañante será un buen mat de yoga.
¿Ya decidiste cuál será tu primer mat de yoga? Si te gustó este artículo o tienes alguna duda, puedes escribirnos en la caja de comentarios.
||| Escrito por Claudia Chalán