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El dolor de espalda y cuello puede ser una carga constante en la vida diaria, limitando la movilidad y afectando la calidad de vida. Afortunadamente, el yoga ofrece un enfoque holístico para aliviar y prevenir estas molestias. Con sus beneficios físicos, mentales y emocionales, el yoga se ha convertido en una práctica terapéutica altamente efectiva […]
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¿Has escuchado hablar del yoga, pero no sabes qué es? O ¿Has asistido a clases donde te guían de inicio a fin en cada postura, pero aún no sabes cuál es su historia, origen y tradición? ¡Hola! mi nombre es Karla Luna, fundadora de lāal, marca especializada en artículos de yoga inspirados en el amor […]
